CHALLENGE 7J

JOUR #1 - PRESENTATION & BILAN

Voici la première vidéo du CHALLENGE « 7 Jours pour lancer ton année Golf sur Orbite ». 

Avec un premier exercice pour toi, c’est une fiche bilan !

Télécharge la « fiche bilan » en cliquant-ici 

JOUR #2 - L'ENTRAINEMENT

Voici la vidéo du jour 2 sur l’entraînement et comment le planifier.

Voici également le PDF si tu es pressé de mettre un oeil dedans ! (les fiches arriveront avec la vidéo)

Télécharge les fiches support en cliquant-ici pour créer ton programme d’entraînement personnalisé. 

JOUR #3 - TOUJOURS METTRE EN AVANT LE PLAISIR

Voici la troisième vidéo sur l’aspect plaisir à cultiver et mettre en avant à l’entraînement comme sur le parcours.

Voici également le PDF si tu es pressé de mettre un oeil dedans ! (les fiches arriveront avec la vidéo)

JOUR #4 - Objectifs clairs, limités.

JOUR #5 - Cultiver le Focus

JOUR #6 - Mettre le jeu au premier plan

JOUR #7 - Avancer en terrain balisé